Fysisk aktivitet og tabletbehandling

Vejled borgeren i, at det kan være en god ide at måle blodsukkeret før og efter fysisk aktivitet. På den måde kan borgeren bedre forstå, hvordan kroppen og blodsukkeret reagerer på fysisk aktivitet.

• Risikoen for hypoglykæmi (for lavt blodsukker) er markant ved type 1-diabetes i forbindelse med bevægelse – især hvis insulindosis / måltider ikke tilpasses.
• Fysisk aktivitet øger musklernes følsomhed overfor insulin – hvilket betyder, at borgerens blodsukker ofte falder under/efter aktivitet.
• Borgeren kan opleve et lavere blodsukker op til 24 timer efter fysisk aktivitet. Det største fald ses som regel 8-10 timer efter.
• Fysisk aktivitet giver gode langtidseffekter: bedre vægtkontrol, lavere blodtryk og kolesterol, færre følgesygdomme.
• Dokumentation og planlægning er vigtig – fordi hver borger reagerer forskelligt.
• Ved at måle blodsukkeret før og efter fysisk aktivitet kan borgeren forstå hvordan kroppen og blodsukkeret reagerer på fysisk aktivitet. Blodsukkermåling forebygger også risikoen for at få lavt blodsukker.