Guide

Søvn

Formål med guiden:

Observation

Spørg ind til, hvad der gør, at han/hun sover dårligt.
Vær opmærksom på om den dårlige søvn skyldes lavt blodsukker, fx urolig søvn, sveder og har mareridt.
Tænk over om der kan være årsager til at blodsukkeret blev lavt, fx mindre aftensmad, øget aktivitet eller for meget insulin.
Vær opmærksom på om den dårlige søvn skyldes højt blodsukker, fx tørst eller hyppig natlig vandladning.
Tænk over om der kan være årsager til at blodsukkeret er højt, fx mere mad eller for lidt insulin.
Kontakt sygeplejersken, hvis du har mistanke om, at den dårlige søvn skyldes for højt eller for lavt blodsukker.
Dokumentér dine observationer.

Natlige hypoglykæmier kan give uro, mareridt, sved og efterfølgende ekstrem træthed.
Hyperglykæmi om natten giver tørst, toiletbesøg og dårlig søvnrytme.
Dårlig søvn øger insulinresistens og kan give højt blodsukkeret næste dag.
Forstyrret søvn øger risiko for, at borgeren mister overblik over kost, medicin og målinger.
Mange med diabetes har øget risiko for søvnapnø og neuropati – begge giver dårlig søvnkvalitet.