Guide
Indkøb
- Mad og drikke påvirker blodsukkeret.
- Et velreguleret blodsukker giver bedre velvære og færre daglige symptomer som fx træthed.
- Et velreguleret blodsukker bidrager til at nedsætte risikoen for følgesygdomme.
- Varieret og sund mad forbedre kroppens funktionsevne og forebygger udviklingen af sygdom.
- Støt borgeren i at vælge mad, der bidrager til et stabilt bodsukker og giver næringsstoffer til kroppen.
- Vejled borgeren i at vælge mad og drikke med Nøglehulsmærket og/eller Fuldkornslogoet.
Lær mere
Siden opdateres...
Nøglehulsmærket
Vejled borgeren i at handle efter Nøglehulsmærket. Ved at vælge disse produkter, får borgeren mad og drikke med mindre fedt, mindre sukker og mindre salt. Det er produkter, der er gode at spise, når borgeren har diabetes.
Du finder Nøglehulsmærket på mange varegrupper fx:
- brød og brødprodukter
- morgenmadsprodukter
- kød og fisk
- ost og mælkeprodukter
- grønt og frugt
- dressinger og færdigretter
Nøglehulsmærket er ligesom Fuldkornslogoet en garanti for sundere produkter i den enkelte gruppe af varer.
Fuldkornslogoet
Fuldkornslogoet er en garanti for højt indhold af fuldkorn og kostfibre, samt et lavt indhold af fedt, mættet fedt, sukker og salt.
Du finder Fuldkornslogoet på produkter som:
- brød
- knækbrød
- ris og pasta
- morgenmadsprodukter
Indkøbsguide
Indkøbsguiden er en overskuelig og nem guide til, hvordan mennesker med diabetes kan vælge sundere mad- og drikkevarer.
Guiden er udviklet til mennesker med type 2-diabetes af Sundhedsstyrelsen og Diabetesforeningen.
